Créez votre plan de vie avec méthode

Découvrez comment structurer vos objectifs personnels et professionnels grâce à nos programmes de coaching personnalisé. Une approche pragmatique pour donner du sens à votre parcours.

Découvrir notre approche

Nos domaines d'accompagnement

Clarification des objectifs

Apprendre à définir des objectifs réalistes et mesurables. Nous travaillons ensemble sur la hiérarchisation de vos priorités et l'élaboration d'un plan d'action concret.

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Équilibre vie-travail

Construire un quotidien qui respecte vos valeurs personnelles tout en poursuivant vos ambitions professionnelles. Des outils pratiques pour gérer votre énergie.

Orientation professionnelle

Explorer les possibilités de carrière qui correspondent à votre profil. Un accompagnement pour identifier vos compétences transférables et planifier votre évolution.

Gestion du changement

Développer votre capacité d'adaptation face aux transitions de vie. Apprendre à transformer l'incertitude en opportunité de croissance personnelle.

Votre parcours en 4 étapes

Bilan initial personnalisé

Nous commençons par comprendre votre situation actuelle, vos aspirations et les obstacles que vous rencontrez. Cette phase d'écoute active nous permet d'adapter notre méthode à votre profil unique.

Élaboration de votre feuille de route

Ensemble, nous construisons un plan d'action réaliste avec des étapes intermédiaires. Chaque objectif est décomposé en actions concrètes que vous pouvez intégrer dans votre routine.

Mise en pratique accompagnée

Phase d'expérimentation où vous testez les nouvelles habitudes et approches. Nous restons disponibles pour ajuster la stratégie selon les résultats observés et vos retours.

Consolidation et autonomie

Vous développez votre capacité à naviguer seul dans vos projets futurs. Nous vous transmettons les outils d'auto-évaluation pour maintenir votre élan sur le long terme.

Questions fréquentes

Combien de temps dure un accompagnement type ?

La durée varie selon vos objectifs, généralement entre 3 et 8 mois. Certains participants préfèrent un suivi intensif sur 3 mois, d'autres optent pour un rythme plus étalé. Nous adaptons la formule lors de notre premier entretien.

Les séances se déroulent-elles en présentiel ou à distance ?

Nous proposons les deux formats. Nos locaux se trouvent place de la Pucelle à Rouen, mais beaucoup de nos accompagnements se font efficacement en visioconférence. L'important est que vous vous sentiez à l'aise pour échanger.

Quelle différence avec un thérapeute ou un consultant ?

Notre approche se concentre sur l'action et la planification concrète. Nous ne remplaçons pas un suivi thérapeutique, mais nous nous concentrons sur l'organisation pratique de vos projets et l'acquisition d'outils de planification personnelle.

L'équipe heliovarenta

Camille Dubois-Laurent

Coordinatrice programmes individuels

Formée en psychologie organisationnelle, Camille accompagne depuis 8 ans les transitions professionnelles. Elle privilégie une approche structurée qui respecte le rythme de chacun.

Léa Moreau-Petit

Spécialiste équilibre de vie

Ancienne cadre en entreprise, Léa a vécu sa propre reconversion avant de se former au coaching. Elle comprend les défis de concilier ambitions personnelles et contraintes professionnelles.

Témoignage

"L'accompagnement m'a aidée à sortir du flou qui m'entourait depuis des mois. Camille m'a guidée pour transformer mes questionnements en plan concret. Six mois après, j'ai enfin une vision claire de mes prochaines étapes."

— Marina R., participante programme 2024